Connect with us
Berat badan yang tetap bertahan meskipun sudah melakukan diet dan olahraga adalah masalah umum yang dihadapi banyak orang. Kondisi ini sering disebut sebagai “plateau” atau fase...
Melakukan olahraga triathlon mengharuskan Anda memiliki stamina serta kecepatan yang baik. Sebab, Anda harus menyelesaikan berenang, lalu bersepeda, serta berlari dalam satu waktu. Kegiatan ini memang...
Olahraga malam hari memiliki banyak manfaat yang tidak kalah dengan olahraga di pagi atau siang hari, salah satunya yakni meningkatkan kualitas tidur. Olahraga di malam hari...
Olahraga bela diri kendo merupakan turunan dari kenjutsu yang merupakan seni bela diri Jepang yang menggunakan pedang. Namun Kendo menggunakan pedang bambu bernama shinai. Nantinya saat...
Jenis olahraga ekstrim menjadi salah satu aktivitas fisik yang cukup menarik. Terutama bagi Anda yang menyukai kegiatan memacu adrenalin dengan tantangan tinggi. Biasanya melibatkan berbagai hal...
Ada berbagai alasan catur disebut olahraga walau dari cara bermainnya sendiri memang berbeda bila dibandingkan lainnya. Sebut saja sepak bola, mereka harus berlari dan bermain strategi...
Bulu tangkis adalah salah satu cabang olahraga yang begitu populer di tanah air. Tidak hanya seru, bulu tangkis Indonesia ini juga telah banyak mendulang dan prestasi...
Siapa bilang melakukan olahraga cardio hanya bisa di pusat kebugaran? Di rumah, kamu juga bisa melakukannya secara rutin tanpa harus mengeluarkan uang. Berbagai jenis olahraga cardio...
Bagi para penderita penyakit jantung tentunya mengetahui deretan olahraga untuk kesehatan jantung merupakan hal yang sangat penting. Sebab, olahraga merupakan salah satu kegiatan penting untuk dilakukan....
Sepak bola merupakan salah satu jenis olahraga yang paling populer dan banyak diminati oleh laki-laki maupun wanita di seluruh dunia. Berbagai channel YouTube tersedia menghadirkan berita...